Was geschieht beim Personal Training?

Beim Personal Training stehen Sie im Mittelpunkt. Ich als Ihr persönlicher Trainer bin an Ihrem Wunschort für Sie verfügbar, führe Sie professionell durch die Trainingseinheit und beantworte Ihre Fragen zu Fitness und Ernährung. Ob Indoor oder Outdoor, gerne betreue ich Sie in meinem eigenen Personal Training-Studio (schauen Sie hier: www.ZAP-Training.de) in Frankfurt-Ginnheim mit Zugang zum Niddapark.

Die Trainingseinheit wird nach Ihren Vorstellungen und auf Basis Ihrer Trainingsziele gestaltet und in einem Trainingsplan festgehalten. Weitere Wünsche wie z.B. die Messung Ihrer Leistungsfähigkeit anhand aufgenommener Trainingsdaten (Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, zurückgelegte Laufstrecke) oder das Führen eines Trainingstagebuchs auf Basis sportwissenschaftlicher Erkenntnisse können nach Vereinbarung ins Programm aufgenommen werden. Alle nötigen Trainingsmittel wie z.B. Hanteln, Trainingsmatten oder Thera-Bänder habe ich bereits vor Ort.

Exklusive, fachkundige Einzelbetreuung, hundertprozentige Zielausrichtung und spezielle Trainingsstrategien machen das Personal Training zur Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse!


Und Sie? – Nutzen Sie Ihre Chance!